090-4274-6607
〒659-0091 兵庫県芦屋市東山町28-19
レッスン時間/9時~20時ごろ 定休日/不定休
Ⅱ-3.簡単にできる腹式呼吸法と発声法
教えている人がほとんどない「ピアノに歌わせる方法」と音階各音の役割
Tさんが本日のレッスン中に劇的成長!「素直な心」が一流プロに迫る演奏に!!
Ⅱ–3.簡単にできる腹式呼吸法と発声法
ではここで、Tさんにお教えした、腹式呼吸のやり方をご紹介しておきます。
「発声法の9割以上が呼吸法だ」と言われている、とても大切な事なのです。
方法① 仰向けに寝て、少し厚めの重い本をお腹の上に載せ、
息を吸ったらそれが持ち上がるのを確認する。
このようにすると、息を吸った時に肩が上がる胸式呼吸にならずに呼吸できます。
方法② ヨガで行われる方法。
立ったまま、息を一気に吐きだしながら、
上体を前に曲げ両手を垂らします。
さらに残りの息を吐ききった後、一瞬息を止め、
その後一気に吸います。
息を吸った時、上体が下がっていけば、
腹式呼吸になっています。
この2つを、Tさんにお教えし、自宅で練習するよう伝えておきました。
さて次は本格的な発声法。
まず上体が楽な姿勢で立ち、腹式呼吸で息を吸って一旦その息を止めます。
(この時、肩が上がらないよう気を付けます。)
そのまま口を開け、指を一本、濡らさないよう 気を付けながら口の中へ入れます。
すると、指を濡らしたくないので、まず舌の表面が凹形に下がります。
そしてあくびをする時のように口をさらに大きく開けると、
上部の軟口蓋が上に引き上げられます。
こうして口の中で上下に空間が拡がり、
スピーカーボックスのように空洞が拡がった状態が生まれます。
このように口の中の空洞を準備した上で、
中位の声を出していきます。
さらに指を奥に突っ込めば、のどの奥も拡がり、声がより大きくなり、
お腹に力を入れながら、声を徐々に大きくしていきます。
かなり大きくなれば、力を弱めて徐々に小さくしていきます。
まだ拡げられる部分はありますが、これだけでもあなたの声は、
すっかり声楽家のような声に変っていることでしょう。
このような指導法や演奏法にご興味のあるピアノ指導者・ピアニストの方は、まずは無料体験会へ。
もし、行き詰まりを感じていたり、このままで良いのかと思っておられるようでしたら、この体験会できっとその解決の糸口を見いだせることでしょう。
■■□―――――――――――――――――――□■■
ピアノレッスンクリニック芦屋
【住所】 〒659-0091 兵庫県芦屋市東山町28-19
【電話番号】 0797-55-7077 090-4274-6607
【メール】 pianolesson.clinic.ashiya@gmail.com
【営業時間】 9時~20時ごろ
【定休日】 不定休
【アクセス】 大阪より、JR・阪急・阪神各線で8分~21分、 神戸三宮より、8分~15分 下車後、バスで約5分。東山町バス停下車すぐ
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ではここで、Tさんにお教えした、腹式呼吸のやり方をご紹介しておきます。
「発声法の9割以上が呼吸法だ」と言われている、とても大切な事なのです。
方法① 仰向けに寝て、少し厚めの重い本をお腹の上に載せ、
息を吸ったらそれが持ち上がるのを確認する。
このようにすると、息を吸った時に肩が上がる胸式呼吸にならずに呼吸できます。
方法② ヨガで行われる方法。
立ったまま、息を一気に吐きだしながら、
上体を前に曲げ両手を垂らします。
さらに残りの息を吐ききった後、一瞬息を止め、
その後一気に吸います。
息を吸った時、上体が下がっていけば、
腹式呼吸になっています。
この2つを、Tさんにお教えし、自宅で練習するよう伝えておきました。
さて次は本格的な発声法。
まず上体が楽な姿勢で立ち、腹式呼吸で息を吸って一旦その息を止めます。
(この時、肩が上がらないよう気を付けます。)
そのまま口を開け、指を一本、濡らさないよう 気を付けながら口の中へ入れます。
すると、指を濡らしたくないので、まず舌の表面が凹形に下がります。
そしてあくびをする時のように口をさらに大きく開けると、
上部の軟口蓋が上に引き上げられます。
こうして口の中で上下に空間が拡がり、
スピーカーボックスのように空洞が拡がった状態が生まれます。
このように口の中の空洞を準備した上で、
中位の声を出していきます。
さらに指を奥に突っ込めば、のどの奥も拡がり、声がより大きくなり、
お腹に力を入れながら、声を徐々に大きくしていきます。
かなり大きくなれば、力を弱めて徐々に小さくしていきます。
まだ拡げられる部分はありますが、これだけでもあなたの声は、
すっかり声楽家のような声に変っていることでしょう。
このような指導法や演奏法にご興味のあるピアノ指導者・ピアニストの方は、まずは無料体験会へ。
もし、行き詰まりを感じていたり、このままで良いのかと思っておられるようでしたら、この体験会できっとその解決の糸口を見いだせることでしょう。
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